〇点睡觉七点起床

认真当读者

《正义论》memo

1.自由的优先性

2.正义对效率和福利的优先

3.正当对善的优先

「钝感力」メモ

…还有一点就是,就算睡不着觉,也不要烦躁。很多失眠的人都会受到“我睡不着,所以我很早睡”这种恐惧心理的影响。要想根治失眠,就应该采取逆向思维,干脆告诉自己,“睡不着就不睡了”。